Jean-Baptiste Carlier - REFLEXOLOGUE - AROMATHERAPEUTE

RÉFLEXOLOGIE

Pour qui ?

Tout le monde.

Les effets sont bénéfiques dès le premier âge et convient aux enfants, adolescents et adultes.

Il existe peu de contre-indications à la réflexologie.

De manière générale, il est nécessaire de demander confirmation pour :
– Les femmes enceintes de moins de 3 mois
– Les phlébites en cours et les problèmes circulatoires graves
– Les cancers en cours (demander l’avis du médecin)

Il est déconseillé de recevoir une séance en cas de fièvre.

Bienfaits

La réflexologie permet notamment de :
– Soulager le stress et l’anxiété
– Réguler le sommeil
– Stimuler les processus d’auto-guérison

– Diminuer les douleurs articulatoires
– Améliorer la circulation sanguine et la circulation lymphatique
– Favoriser l’élimination des toxines

– Rétablir le bon fonctionnement des organes
– Rééquilibrer le système digestif
– Accompagner les troubles hormonaux
– Alléger les jambes lourdes

Déroulement d’une séance

Une séance est avant tout un moment pour vous : pour se détendre, se ressourcer et prendre soin de soi.

Elle débute par un échange qui permet de comprendre ensemble où vous en êtes, au moment où vous venez.

Vous serez ensuite assis confortablement dans un fauteuil relaxant pendant la pratique.

Cette phase se compose d’une partie principale de pressions sur les pieds ou les mains, suivant des techniques particulières, et se termine par un massage relaxant aux huiles.

Un court bilan clôt la séance. L’idéal étant de pouvoir prolonger ce moment de détente chez vous et laisser votre corps se rééquilibrer en douceur.

Pour être à l’aise pendant la séance, prévoyez une tenue souple et confortable.

Principe de la réflexologie :

La réflexologie est une technique précise de digito-pression, basée sur la régulation du système nerveux.

Elle se pratique sur les zones du corps les plus riches en récepteurs épidermiques : pieds, mains, visage, oreilles.

Sur chacune de ces parties on retrouve une représentation fidèle du corps humain, de ses organes et de ses glandes.
La pression dynamique exercée sur une zone spécifique (zone réflexe) provoque un effet sur l’organe correspondant.

La réflexologie a pour objectif de stimuler les capacités d’autorégulation du corps et de rétablir la libre circulation de l’énergie vitale.

Le réflexologue évalue l’origine des déséquilibres et des blocages. Il s’emploie ensuite à rétablir l’harmonie en effectuant des pressions sur les zones réflexes.

Pour aller plus loin :

Un peu d’histoire

Des textes médicaux très anciens attestent que la réflexologie était déjà pratiquée en 5000 avant J.C. dans la Chine antique et en 2000 avant J.C. dans l’Egypte pharaonique.

En occident, ce sont les travaux du Docteur William Fitzgerald sur la thérapie des zones qui fondèrent les bases de la réflexologie au XIXe siècle.
Il établit alors une cartographie précise recensant dix zones énergétiques partant des pieds jusqu’à la tête.

Les recherches de ce pionnier furent complétées au XXe siècle par une physiothérapeute, Eunice Ingham, qui posa les principes de la réflexologie pratique moderne.
Elle créa ainsi une méthode de soins consistant à exercer une pression soutenue et suivie sur tous les points sensibles des pieds puis des mains afin de régulariser toutes les fonctions organiques correspondantes.